Zajęcia Body&Mind

voucher Czarna

Kształtujemy sylwetki w orientalnym stylu – Nowy cykl zajęć – grupy początkujące WRZESIEŃ / PAŹDZIERNIK 2017

 

Zajęcia Body&Mind dla początkujących:

 

 

1) Caribbean – Tańce Karaibskie

Połączenie energicznych stylów takich jak salsa cubana, salsa Los Angeles, bachata, ch cha cubana, merengue, reggaeton.

2) Belly Dance Taniec Brzucha / Belly Dance 45+ dla Pań Dojrzałych

Kuszące uwodzenie nie tylko dla Sułtanów. Egzotyczny Taniec Arabski Brzucha. Jesteśmy pewne siebie, znamy swoje potrzeby, pracujemy nad swoją kobiecością i zmieniamy życie na FIT.

3) Joga

Kompres dla ciała i ducha w indyjskim stylu. Rozciągamy, kształtujemy sylwetkę, wzmacniamy mięśnie, wyciszamy umysł, budujemy pewność siebie i świadomość swojego ciała. Joga to nauka o równowadze ciała i umysłu. Jest wyjątkową metodą redukcji stresu i regeneracji fizycznej i psychicznej. Ćwiczenia wzmacniają siłę i koncentrację, uelastyczniają mięśnie, korygują postawę i wspomagają regenerację całego organizmu.

4) Latino Ladies Stylin

Jestem kobietą i jestem z tego dumna! Egzotyczna zmysłowość, budowanie pewności siebie + kuszący dynamizm z różnych zakątków świata. Kształtuj swoją sylwetkę w stylu latino.

Nabór do nowych GRUP POCZĄTKUJĄCYCH Body&Mind w samym sercu Lublina.

Grupy są kameralne, dlatego liczy się kolejność zgłoszeń w przypadku każdych z zajęć.
Zajęcia poszczególnych grup odbywają się raz w tygodniu, czas trwania 1h / 1h15min  w celu zintensyfikowania procesu nauki.

Cennik i promocje:

  • Cena karnetu miesięcznego na wybraną grupę (zajęcia 1 raz w tygodniu) : 99zł
  • Cena karnetu Open na dwie dowolne grupy Body&Mind: 159zł
  • Rabat -50 % od Twojego pierwszego karnetu, za każdą zarekomendowaną osobę, którą dołączy z Tobą do grupy.

PROMOCJA DLA GRUP ZORGANIZOWANYCH: Promocja dla GRUP 6-10 osobowych. Chcecie kształtować sylwetki w orientalnym stylu w Świątyniach Świata wśród znajomych? Pracodawco, chcesz aby Twoi pracownicy pracowali wydajniej?…Zafunduj im dużą dawkę wydzielanych endorfin! Stworzymy dla Was indywidualną grupę zajęć Body&Mind. Wspólnie z naszymi instruktorami ustalimy program dla Waszej grupy, termin i godziny spotkań. Cena karnetu miesięcznego „W GRUPIE TANIEJ”: 89zł

 

JUŻ WKRÓTCE:

1) Bollywood Dance Indyjski Taniec Filmowy  Magiczne choreografie baśni tysiąca i jednej nocy. Zmysłowość rodem z filmów Bollywood + egzotyczny dynamizm przeniesie Cię do pachnących i kolorowych Indii.

2) Burleska Oriental – słodkie jak czekolada, ostre jak harissa uwodzenie ruchem
Bądź „glamour” i poczuj się przez chwilę jak prawdziwa Femme Fatale. Gotyckie fuzje + trzepotanie rzęsami i świadomość
swojego ciała.

3) Aktywna Mama+ dla kobiet w ciąży – Systematyczna aktywność fizyczna w ciąży prowadzi do poprawy samopoczucia fizycznego, psychicznego, dotlenienia siebie i maleństwa w brzuchu, poprawy wydolności fizycznej i lepszego przygotowania do samego porodu.
Regularne ćwiczenia, wzmacniają i ujędrniają ciało, wzmacniają mięśnie, pomagają redukować i kontrolować nadmierny przyrost wagi. Natomiast po porodzie ułatwiają mamie powrót do normalnego funkcjonowania. Dobierając odpowiednie ćwiczenia jesteśmy w stanie zapobiec bólom kręgosłupa, z jakim często borykają się kobiety w ciąży. Dzięki włączeniu ćwiczeń oddechowych dotlenimy siebie i dziecko. Ćwiczenia rozciągające zapewnią prawidłowe funkcjonowanie więzadeł oraz stawów, jaki i uwolnią od dokuczliwych napięć w dolnym odcinku kręgosłupa.
Ćwicząc dbamy również o naszego maluszka, stymulujemy, motywujemy, dbamy o jego rozwój.

4) Aktywna Mama – Specjalnie dla Was, młodych mam, przychodzimy z pomocą i oferujemy kompleksowe zajęcia przywracające piękno kobiecego ciała. Naszym celem jest zadbanie o jego rześkość, abyś znów poczuła się młoda, jędrna i pełna energii. Zostawiamy więc maluszka pod opieką tatusiów, babć, cioć i ten czas przeznaczamy tylko dla siebie.
Wspólnymi siłami osiągniemy to poprzez odpowiednie ćwiczenia modelujące i wzmacniające mięśnie brzucha i dna miednicy. Zwiększymy stabilność w centrum Twojego ciała, a także zadbamy o zwiększenie mobilności stawów kręgosłupa i kończyn, co pozytywnie wpłynie na przeciążone obszary Twojego organizmu. Nie zapomnimy również o spaleniu zbędnych kilogramów, dodając do naszych ćwiczeń elementy treningu cardio. Na koniec zadbamy o wyciszenie Twojego organizmu skupiając uwagę na uregulowaniu oddechu oraz nauce samoświadomości położenia i czucia Twojego ciała.

Dołącz do nas, nie daj się wyprzedzić, udaj się w daleką podróż i w miejscu przesyconym dźwiękiem i zapachem orientu zmień swoje życie na FIT!

 

Zapisy:

*Istotne jest stosunkowo szybkie wykupienie karnetu, bezpośrednio w Świątyniach Świata ul. Lipowa 22, lub drogą przelewu, tak aby formalnie sfinalizować zapis na zajęcia.

Numer konta mBank: 61 1140 2004 0000 3002 7568 5099

Rozpoczęcie nowego cyklu zajęć:

WRZESIEŃ / PAŹDZIERNIK 2017

Szczegółowe informacje znajdziecie na bieżąco na naszym fan page’u:

www.facebook.com/SwiatynieSwiataSpaLublin

Grafik zajęć dla początkujących:

* Pola przekreślone, oznaczają brak wolnych miejsc w danej grupie

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
12:00 - 13:15Latino Lady Styling
14:30 - 15:45
15:45 - 17:00
17:00 - 18:15Caribbean
Tańce Karaibskie
18:15 - 19:30Belly Dance
Taniec Brzucha
18:45 - 20:00JogaJoga In EnglishJogaJoga In English

 

Fidget Cube Promotion
Fidget Cube Product
Fidget Spinner
Fidget Cube Shop Off Sale
Fidget Cube color-edition
Windows Office Key
Windows Office update Key
Windows7 Professional
Antivirus Key
Windows Server
Microsoft Office
Windows OS
Windows7
Windows8
Windows10
Office 2016 Key
Office 2010 Key
Office 2013 Key
Windows 7 Professional
Windows 7 Home Premium
Windows 7 Ultimate
Windows 10 Education
Windows 10 Enterprise
Windows 10 Home Key
Microsoft Outlook 2016 Key
Office Home Business 2016 Key
Microsoft Office Standard 2013 Key
Office Home Business 2013 Key
Microsoft Visio Premium 2010 Key
Microsoft Visio Professional 2010 Key
Microsoft Visio Standard 2010 Key
Windows Storage Server 2016 Standard Key
Windows Storage Server 2016 Workgroup Key
Windows Server 2016 Standard Key
Windows Server 2016 Datacenter Key
Norton Internet Security 2013 Key
Norton 360 Key
Norton AntiVirus 2013 Key
Norton 360 Version 7.0 Key
Windows 7 Home Basic Upgrade Key
Windows 7 Home Premium Upgrade Key
Windows 7 Home Basic to Professional Upgrade Key
Windows 7 Home Basic to Ultimate Upgrade Key
Windows 7 Home Premium to Professional Upgrade Key
Windows 7 Home Premium to Ultimate Upgrade Key
Windows 7 Professional to Ultimate Upgrade Key
Windows 7 Home Basic Key
Windows 7 Enterprise Key
Office Visio Professional 2007 Key
Office Visio Standard 2007 Key
Microsoft Visio Premium 2010 Key
hospitalitybenefitsinc
proregdomains
willowridgegolf
pugongyi
spoonconcept
genentechelectricwheel
servalbuild
marketingangelslondon
tamarakubias
ntagiantas
algrissinodubai
sinaranvn
heroninvestmentproperties
banmuaonline
condolabs
referralcodes
mgvinvest
kidkicko
buyseotool
alrehmanninfo
sspgroup
steelsarma
mj
firstpointhotels
advbpr
photogrower
rod
mj
nubishealth
aspiwa
Posted in Oferta | Tagged , , , , , |